Merokok Tanpa Gejala Bukan Jaminan Paru-Paru Sehat – Banyak orang menjadikan kondisi tubuh yang terasa bugar sebagai alasan untuk terus merokok. Tidak batuk, tidak sesak napas, aktivitas harian tetap lancar—semua itu kerap dianggap tanda bahwa paru-paru baik-baik saja. Padahal, perasaan “sehat” tersebut bisa menipu.
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengingatkan bahwa kerusakan paru-paru dapat terjadi secara perlahan tanpa menunjukkan gejala yang jelas di tahap awal. Bahkan, hasil pemeriksaan rontgen dada yang tampak normal belum tentu berarti organ pernapasan benar-benar dalam kondisi prima.
Peringatan itu ia sampaikan melalui akun Instagram resminya. Pesannya sederhana namun sarat makna: jangan menunggu muncul keluhan berat baru memeriksakan kondisi paru-paru.
Rontgen Normal Bukan Berarti Aman
Menurut Budi, tidak sedikit perokok yang merasa tenang setelah melihat hasil foto toraks atau X-ray mereka dinyatakan bersih. Pemeriksaan tersebut memang dapat mendeteksi sejumlah gangguan pada paru-paru, tetapi tidak selalu mampu mengidentifikasi masalah pada saluran napas kecil.
Dalam unggahannya, ia menanyakan, “Sudah pernah mencoba tes spirometri?” Pemeriksaan ini, jelasnya, dapat mengukur fungsi paru secara lebih spesifik, terutama untuk mendeteksi adanya penyempitan atau sumbatan pada saluran napas yang tidak terlihat pada rontgen biasa.
Spirometri bekerja dengan mengukur jumlah udara yang bisa dihirup dan dikeluarkan oleh paru-paru, serta kecepatan udara saat diembuskan. Dari hasil tersebut, dokter dapat menilai apakah fungsi paru masih dalam batas normal atau sudah mengalami gangguan.
Artinya, meskipun foto dada terlihat baik, bisa saja kapasitas paru-paru sudah menurun tanpa disadari.
Angka 80 Persen Jadi Batas Waspada
Budi juga membagikan pengalamannya saat menjalani tes spirometri di rumah sakit. Hasil yang ia peroleh mencapai 97 persen, yang berarti fungsi paru-parunya masih dalam kategori normal.
Secara umum, nilai spirometri di atas 80 persen dianggap aman. Namun jika hasilnya berada di bawah angka tersebut, hal itu dapat menjadi tanda awal adanya gangguan pernapasan, termasuk risiko Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).
PPOK merupakan penyakit kronis yang menyebabkan penyempitan saluran napas secara permanen. Kondisi ini tidak dapat disembuhkan sepenuhnya dan bisa membuat penderitanya mengalami sesak napas berkepanjangan. Dalam banyak kasus, pasien harus menggunakan inhaler secara rutin untuk membantu bernapas.
Beban biaya pengobatan pun tidak ringan. Untuk satu jenis inhaler saja, pengeluaran bisa mencapai sekitar Rp600 ribu per bulan. Jika dikalkulasikan dalam jangka panjang, biaya tersebut tentu jauh lebih besar dibandingkan harga rokok yang dibeli setiap hari.
Biaya Rokok dan Harga Kesehatan
Dalam pesannya, Budi menyampaikan perbandingan yang lugas. Uang yang digunakan untuk membeli rokok pada akhirnya bisa berubah menjadi biaya pengobatan ketika penyakit datang.
Ia mengingatkan bahwa pengeluaran untuk rokok bukan hanya menguras dompet, tetapi juga berpotensi menambah beban finansial di masa depan. Alih-alih membeli rokok seharga puluhan ribu rupiah, dana tersebut bisa dialokasikan untuk kebutuhan yang lebih bermanfaat, seperti membeli bahan makanan bergizi bagi keluarga.
Misalnya, uang Rp30 ribu yang biasa dihabiskan untuk rokok bisa digunakan untuk membeli telur sebagai sumber protein. Dampaknya jelas: asupan gizi meningkat, kesehatan keluarga lebih terjaga, dan risiko penyakit berkurang.
Pesan ini ingin menekankan bahwa menjaga kesehatan sebenarnya lebih hemat daripada harus menanggung biaya pengobatan jangka panjang.
Merasa Sehat Bisa Jadi Jebakan Merokok
Salah satu tantangan terbesar dalam pencegahan penyakit akibat rokok adalah rasa aman semu. Ketika tubuh belum menunjukkan keluhan berarti, banyak perokok merasa tidak perlu melakukan pemeriksaan medis.
Padahal, justru pada fase tanpa gejala inilah deteksi dini sangat penting. Gangguan paru yang teridentifikasi lebih awal masih memungkinkan untuk ditangani dengan perubahan gaya hidup dan pengawasan medis sebelum berkembang menjadi kerusakan permanen.
Tes spirometri menjadi salah satu alat sederhana namun efektif untuk memantau fungsi paru, terutama bagi mereka yang memiliki kebiasaan merokok dalam jangka panjang.
Pesan akhirnya tegas dan realistis: berhenti merokok jauh lebih murah dan lebih bijak dibandingkan harus mengobati dampaknya di kemudian hari. Menjaga paru-paru bukan hanya soal menghindari penyakit, tetapi juga tentang mempertahankan kualitas hidup—bagi diri sendiri maupun keluarga.
Kesehatan sering kali baru terasa berharga ketika mulai terganggu. Karena itu, jangan menunggu sakit untuk peduli. Tuna55
